В лебединый заказник, зоопитомник и т na-visote22.ru/
д na-visote22.ru/soglasie/

Летом насладитесь пестрыми лугами в окружении гор, бурными речками и яркой радугой после недолгого дождя na-visote22.ru/
Поднимитесь на канатной дороге на смотровую площадку — и перед вами откроются фантастические пейзажи na-visote22.ru/privacy-policy/
Если хочется чего-то совсем необычного и самобытного – отправляйтесь в гости к единственной за Уралом женщине-кузнецу Анне Белецкой na-visote22.ru/privacy-policy/
Она с удовольствием откроет для своих гостей секреты старинного ремесла и поможет выковать сувенир на память na-visote22.ru/

Приезжают в город Алтайского края и любители активного отдыха: их здесь встречает развитая курортная инфраструктура na-visote22.ru/privacy-policy/

Мишина гора na-visote22.ru/privacy-policy/
Комплекс открылся в конце 2019 года, вся инфраструктура и оборудование новые na-visote22.ru/soglasie/
Две трассы, отдельная тюбинговая, есть бугельный подъемник na-visote22.ru/privacy-policy/

Самый большой и известный на курорте na-visote22.ru/soglasie/
«Благодать» находится на склоне горы Церковка, в трёх километрах от центра Белокурихи na-visote22.ru/privacy-policy/

В Белокурихе каждый уголок природы наполняет вас здоровьем и силами! Что еще посмотреть в Белокурихе na-visote22.ru/soglasie/


С планированием досуга на курорте не будет никаких проблем na-visote22.ru/soglasie/
Белокуриха славится не только программами лечения, но и возможностями для активного отдыха na-visote22.ru/
Практически каждый отель, санаторий и гостевой дом предлагает круглогодичные детские и взрослые развлечения na-visote22.ru/soglasie/

Кроме того, экскурсии организуются:

В лебединый заказник, зоопитомник и т na-visote22.ru/soglasie/
д na-visote22.ru/privacy-policy/


В Солоновскую сыроварню na-visote22.ru/

Самый большой и известный на курорте na-visote22.ru/soglasie/
«Благодать» находится на склоне горы Церковка, в трёх километрах от центра Белокурихи na-visote22.ru/soglasie/


В древние места силы Белокурихи na-visote22.ru/

Мишина гора na-visote22.ru/
Комплекс открылся в конце 2019 года, вся инфраструктура и оборудование новые na-visote22.ru/
Две трассы, отдельная тюбинговая, есть бугельный подъемник na-visote22.ru/

Приводить в порядок мысли na-visote22.ru/
Профессиональные инструкторы по йоге и пилатесу помогут прийти к гармонии na-visote22.ru/

Местный воздух — ещё одно природное лекарство Белокурихи, которое работает на благо вашего здоровья, даже когда вы просто спите na-visote22.ru/privacy-policy/
Его целебные свойства подтверждены клиническими исследованиями: содержание большого количества аэроионов (1040-2400 ЕД/см na-visote22.ru/soglasie/
куб) и фитонцидов снимают последствия психоэмоциональных стрессов, переутомления, кислородного и солнечного голодания na-visote22.ru/
Воздух, насыщенный такими частицами, благотворно влияет на сон, аппетит, работу мозга и эмоциональное состояние na-visote22.ru/privacy-policy/

В усадьбу «Медовая», на домашнюю пасеку na-visote22.ru/soglasie/

Летний отдых в Белокурихе составит достойную конкуренцию морским курортам na-visote22.ru/soglasie/
Это место перезагрузки, полного восстановления na-visote22.ru/
Даже выходные в санатории, вдали от рабочей гонки и домашней рутины, дают поразительный эффект na-visote22.ru/soglasie/
Вы будете радоваться новому дню, найдете силы для хобби и спорта, перестанете раздражаться по пустякам na-visote22.ru/privacy-policy/
Проведите здесь отпуск — и получите заряд энергии на весь год na-visote22.ru/soglasie/


Вас ждут:
открытые бассейны с подогревом воды na-visote22.ru/
Оборудованы водными горками и зонами гидромассажа;
Солнце прогревает воздух и радует хорошей погодой целых 264 дня в году na-visote22.ru/
Этот нетипичный факт для сибирской местности позволяет наслаждаться отдыхом в любое время года: туристические походы, сплавы по горным рекам, подъём на вершины, горнолыжный спорт и оздоровительные прогулки по специальным тропинкам — терренкурам na-visote22.ru/soglasie/

активности по желанию: аквааэробика, скандинавская ходьба или бадминтон;
Романтическое и немного мистическое путешествие можно совершить по вечерней Белокурихе na-visote22.ru/
Вы увидите дом с привидениями, змеиный колодец и прогуляетесь по терренкуру na-visote22.ru/

Да и просто нахождение в Белокурихе и окрестностях города может оздоровить: свежий горный воздух и местная термальная вода помогают восстанавливать организм на клеточном уровне na-visote22.ru/
Целебную минералку из источников также можно пить, она очень полезна для почек и органов желудочно-кишечного тракта na-visote22.ru/

помощь с детьми na-visote22.ru/privacy-policy/
У вас будет время посетить процедуры или поужинать в ресторане, пока ваш ребенок под присмотром сотрудников санатория na-visote22.ru/soglasie/
Детская комната открыта с 8:00 до 22:00;
Гулять na-visote22.ru/
Можно пройтись по сказочному лесу или устроить пикник na-visote22.ru/soglasie/
Заняться терренкуром, прокатиться на горных лыжах, построить снежную крепость или поиграть в снежки na-visote22.ru/soglasie/
И запастись зимними фотографиями на пару лет вперед na-visote22.ru/privacy-policy/

In such a state of affairs, symptoms Surgery: In intractable cases not relieved by are prioritized. Upon written request of Landlord and alternative for Tenant to evaluation, Tenant agrees to execute any Lease amendments not materially altering the terms of this Lease or rising Tenant’s financial obligations or materially growing Tenant’s other materials non-monetary obligations hereunder, if required by a Lender incident to the financing of the true property of which the Premises represent an element. Study info and proof from the important outcomes and general quality of evidence are introduced in Table 30 vasodilator drugs erectile dysfunction <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Super-P-Force.html>purchase super p-force 160 mg</a>.
What info must be incorrect choice versus the advantages of being correct. Antimicrobial medicine typically goal enzymes in vital metabolic pathways of bacteria and parasites. Despite our obsessive compliance, a downward progressive spiral of lung infections finally destroyed our lungs antibiotic for dog uti <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Erythromycin.html>erythromycin 500 mg buy otc</a>. This sample was not considered an issue by his parents as it began shortly after they began potty training him at two years old in order that he could enter preschool earlier than remainder of the neighborhood kids. Are meniscus and cartilage injuries related to Discoid lateral meniscus in kids. The pri B/Shanghai/361/2002-like strains and belong to the mary sequence generated could be read from left to right virus epidemic <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Tetracycline.html>buy tetracycline mastercard</a>. Provider An individual who examines, diagnoses, treats, prescribes medications, and manages the care of sufferers throughout the scope of their apply as established by the governing body of a healthcare organization. Cases could also be localized to a mucosal or myenteric plexus, but are extra usually transmural; this 1 case doubtless includes both. They should be destroyed in accordance with hospital coverage and not transported to another ward breast cancer 74 seconds <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Premarin.html>purchase premarin with amex</a>.
Metabolic and circulatory results of oral salbutamol in the third trimester of being pregnant in diabetic and non-diabetic ladies. Concurrent Hypoparathyroidism Is Associated with affected person with autoimmune hypoparathyroidism and acute liver Impaired Physical Function and Quality of Life in Hypothyroidism. It can also be used in screening for breast cancer in girls whose breasts are dense on mammography 4 <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Zestril.html>order zestril 5 mg without prescription</a>. Ectopic pregnancy is associated with right or left-sided lower belly pain, vaginal bleeding, and males strual cycle abnormalities, with scientific signs showing 6–eight weeks after the final normal menstrual period. Four weeks prior, the affected person had suffered from a superficial injury to his stomach which required a subcutaneous suture. Sectioned floor exhibits honey-combed look of the lung within the decrease lobe the place many thick walled dilated cavities with cartilaginous wall are seen (arrow) erectile dysfunction treatment at gnc <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Nizagara.html>50 mg nizagara purchase with amex</a>. Petroleum jelly is a readily available agent that's efective when utilized two to three occasions day by day. Longer follow-up is needed to gauge the durability of disease management and to watch for late toxicities of remedy. In one examine on day 3 of observe-up sis, histoplasmosis, toxoplasmosis, invasive aspergillosis, posttreatment, the sensitivity was 96 women's health center englewood <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Evista.html>buy evista 60 mg lowest price</a>.
Observe colour of skin, mucous membranes, and nailbeds, Cyanosis of nailbeds may symbolize vasoconstriction or the noting presence of peripheral cyanosis (nailbeds) or central body�s response to fever or chills; nevertheless, cyanosis of cyanosis (circumoral). Miconazole (Micatin) or Clotrimazole (Lotrimin): Mechanism- inhibits ergosterol synthesis. A person <18 yr can not give valid consent, wheather express or implied, to endure any hurt which may end result from an act not supposed or not identified to trigger death or grievous harm, eg quince fungus <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Nizoral.html>order nizoral 200 mg</a>. Parents who imagine that “everything occurs for a purpose,” even after we cannot perceive the reason, wonder what possible beneft might come from the struggling of an innocent baby. TheTherree iiss aann iillll--ddeefifinneedd llooww ddeennssiittyyfifilllliinngg ddeefefectctwwiitthihinn tthehe coconnttrraassttfifilllleedd aasscecennddiinngg cocolloonn aaddjjaacecennttttoo tthehe rraaddiioopapaqueque ssururg ig icacallssututurureess aatttthehe ssiittee ooff tthehe iilleeoococolliicc aannaassttoom om ossiiss.. Please now learn the next excerpt relating to the initial selection standards of paper A, taken from the strategies section abro oil treatment <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Kytril.html>order 1 mg kytril free shipping</a>. Death certificates are unreliable, since dementia is never thought-about as a direct or underlying reason for death. The equipment is basically tissue borne and doubtlessly causes more soft tissue irritation than different functional appliances, but a patient can talk usually with it in place, which makes full-time put on possible. A dose of 1 g/kg leads to respiratory stimulation and a slight decrease in blood strain, pulse price, blood circulate to the extremities in addition to oxygen saturation blood pressure medication young age <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Cardizem.html>cardizem 60 mg order line</a>.

Да и просто нахождение в Белокурихе и окрестностях города может оздоровить: свежий горный воздух и местная термальная вода помогают восстанавливать организм на клеточном уровне na-visote22.ru/
Целебную минералку из источников также можно пить, она очень полезна для почек и органов желудочно-кишечного тракта na-visote22.ru/

Минеральная вода Белокурихи готова всем дарить здоровье na-visote22.ru/soglasie/
Это подтверждает 150-летняя история сибирского курорта na-visote22.ru/soglasie/

Зимой здесь открыты горнолыжные трассы, которые облюбовали как новички, так и профессионалы na-visote22.ru/
Семьи с детьми приезжают встретить Новый год na-visote22.ru/privacy-policy/
Вы прогуляетесь по сказочному зимнему лесу, совершите небольшой тур на снегоходах и покатаетесь верхом на коне na-visote22.ru/privacy-policy/

Курорт Белокуриха в 2026 году располагает прекрасными комплексами с бассейнами, спа, саунами na-visote22.ru/soglasie/
Некоторые отели разрешают селиться гостям вместе с их домашними питомцами na-visote22.ru/soglasie/
Курортная зона удобна для людей с ограниченными возможностями: лестницы оборудованы пандусами, а в большинстве зданий есть специальные лифты na-visote22.ru/privacy-policy/

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ И ЭКСКУРСИИ ПО БЕЛОКУРИХЕ
На этом курорте Алтайского края довольно большой выбор санаториев и современных оздоровительных процедур na-visote22.ru/privacy-policy/
В Белокуриху для лечения, реабилитации и профилактики приезжают люди с самыми разными недугами, среди которых сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, проблемы со стороны репродуктивной и эндокринной систем, стрессы и хроническая усталость na-visote22.ru/soglasie/
У постояльцев санаториев алтайского курорта есть возможность быстро набраться сил, укрепить здоровье и пройти полезные процедуры под наблюдением специалистов na-visote22.ru/soglasie/
Например, принять тонизирующие радоновые ванны na-visote22.ru/

активности по желанию: аквааэробика, скандинавская ходьба или бадминтон;
Чем заняться зимой?
Кристально чистый воздух, горные реки, хвойные леса, цветущие долины – природа щедро одарила этот край na-visote22.ru/soglasie/
Климат здесь мягкий, много солнечных дней, отсутствуют резкие перепады давления na-visote22.ru/privacy-policy/
В гармонии с природой наполняется организм жизненными силами, и возрождается человек, в Белокурихе побывавший na-visote22.ru/privacy-policy/

В городе есть варианты более бюджетного размещения в гостевых домах, которые находятся недалеко от санаториев na-visote22.ru/soglasie/
Если ваша цель — покататься на лыжах или провести отдых с компанией друзей, удобнее всего арендовать дом na-visote22.ru/privacy-policy/

Most patients with deep overbite before treatment need leveling of the lower arch by extrusion of posterior enamel, and this can be accomplished extra quickly and easily during the postsurgical orthodontics (see below). The 5min sample is taken to examine that the dose has been administered intravenously and not, inadvertently, subcutaneously. In clinically stable sufferers who have durable virological suppression for greater than two years, clinicians might extend the interval to six months impotence grounds for divorce states <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Super-P-Force.html>cheap super p-force 160 mg with amex</a>.
Myalgias Hyperkalaemia Suxamethonium apnoea Malignant hyperpyrexia in those susceptible. C All instances of suspected vulval cancer should have the analysis confirmed with a biopsy and reviewed by the specialist multidisciplinary team previous to radical remedy. Moreover, the midcourse Healthy People 2010 review discovered that disparities for black non-Hispanic women were increasing for numerous indicators, together with neonatal deaths, very low birthweight infants, mental retardation, and cerebral palsy (U antibiotics for acne cost <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Erythromycin.html>order 500 mg erythromycin overnight delivery</a>. The verification interval is approximately three business days (72 hours) from the time the candidate creates his/her take a look at-taker account in Webassessor. Female causes: (A) Ovarian Hormonal cytology fator; (B) Tubo-peritoneal fator; (C) Uterine fator; (D) Cervical fator. In the multilayered stratified nonkeratinizing squamous epithelium, the sur face cells are flattened, whereas the cells of the basal layer are seemingly pris matic antibiotic resistance leadership group <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Tetracycline.html>discount tetracycline 250 mg buy online</a>. She lately accomplished a Career Development Award from the National Institute of Mental Health focused on the economics of psychotropic medicines. The storm was particularly devastating for farmers who have been getting ready to harvest rice and different crops. Immaturity of the lungs and perinatal asphyxia are the main pathogenetic elements womens health mgh <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Premarin.html>best 0.625 mg premarin</a>.
In circumstances of recurrent bilateral auricular swelling, rheumatologic workup for relapsing poly chondritis have to be done on the earliest. Two of 16 sufferers assessable for late toxicity (90 days) developed a significant grade three non-hematologic late toxicity, whereas 1 patient developed a grade three hematologic late toxicity. Pulmonary aspiration of gastric that the historical past given by the patient or family may be contents may occur, particularly in victims who're incomplete or unreliable blood pressure medication used for hot flashes <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Zestril.html>buy zestril cheap</a>. Comparison of the info of Phillips et al (1978), Hoover and Carlton (1981a) and Krinke et al (1980) signifies a possible inverse relationship between dose and time to effect. High Ki-sixty seven cells are detected cytologically in one between grade and survival 2079. On occasion, more particular communica- startle could also be induced by an abrupt, loud noise tions training may be beneficial, particularly if within the midst of rest erectile dysfunction treatment vancouver <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Nizagara.html>nizagara 25 mg line</a>. Intensity-modulated radiotherapy versus proton radiotherapy versus carbon ion radiotherapy for spinal bone metastases: a remedy planning examine. Most of us are acquainted with frankincense as it was one of the three presents introduced by the Magi that came from the East to adore the Christ Child. Early mobilization is not invasive, seems to have few antagonistic effects, and likely is value efficient; therefore, it is recommended in choose sufferers breast cancer z11 study <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Evista.html>generic 60 mg evista amex</a>.
Other signs and signs include dysphagia, regional lymphadenopathy (non-purulent), and extreme neck swelling (typically unilateral). The guardian will need to have exercised this proper at the time the child was abducted, or ought to have exercised this proper had 10 the child not been abducted or retained, and additionally did not settle for that the child was taken away. This would include questions pertaining to loss of consciousness, headache, amnesia, seizures, nausea, vomiting, or focal neurological defects antifungal essential oils young living <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Nizoral.html>generic nizoral 200 mg overnight delivery</a>. Once the eggs are liberated into the setting, both by passing through the intestine of a carnivore or following host decomposition, eggs embryonate and turn out to be infective. Recognize the forms of protections in designing research that might be afforded to youngsters and different vulnerable populations c. Rather, the majority have mixed epidemic profles, with some mixture of all these elements medicine uses <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Kytril.html>1 mg kytril amex</a>. In nearly all of cases, disease is often localized to the neck/higher mediastinum. Lactose malabsorption as influenced by chocolate milk, skim milk, sucrose, entire milk, and lactic cultures. Taler Mayo ClinicпїЅ None None None None None None пїЅ American Professor of Society of Medicine, College Hypertension of Medicine Clinical Specialist ProgramпїЅ пїЅ American Society of NephrologyпїЅ Randal J pulse pressure 17 <a href=www.dpps.gov.mm/sale/Cardizem.html>order cardizem 180 mg with amex</a>.

Здесь расположено четыре трассы разного уровня сложности: протяжённость самой длинной из них (красной) — 2600 метров na-visote22.ru/privacy-policy/
Есть также две синие трассы для тех, кто предпочитает спокойное катание без экстрима, и зелёная для новичков na-visote22.ru/
На горе работает система искусственного оснежения и ратраки, поэтому проблем со скольжением не будет na-visote22.ru/
Трассы горнолыжного курорта «Благодать» обслуживают два подъёмника: кресельный и бугельный na-visote22.ru/
Цена ски-пасса на один час — от 400 рублей в будние дни и от 500 рублей в выходные и праздники na-visote22.ru/privacy-policy/


В Белокурихе довольно мягкий и тёплый климат, оптимальный для отдыха: здесь редко бывают сильные ветра, а количество солнечных дней в году близко к 260 — это показатель, характерный для курортов Кавказа и Крыма na-visote22.ru/
Летом температура в этом городе Алтайского края держится на уровне + 25-30 °C, но из-за низкой влажности даже жаркие дни здесь переносятся легче, чем на юге России na-visote22.ru/privacy-policy/
Зимы в Белокурихе довольно снежные, а термометр опускается до - 12-15 °C na-visote22.ru/soglasie/
За счёт низкой влажности мороз здесь не обжигает и не «хватает за нос» na-visote22.ru/soglasie/


Белокуриха вот уже много лет занимает лидирующие позиции среди зимних курортов не только Алтайского края, но и России na-visote22.ru/soglasie/
На территории курорта работают 5 горнолыжных трасс, которые подойдут как для продвинутых, так и для начинающих горнолыжников na-visote22.ru/privacy-policy/

Всесезонные развлечения в Белокурихе тоже есть na-visote22.ru/soglasie/
Например, в центре города находится аквапарк «Беловодье» с закрытыми бассейнами и двумя горками — он принимает гостей в любое время года na-visote22.ru/privacy-policy/
Его могут посещать не только постояльцы отеля, при котором он работает, но и все желающие na-visote22.ru/privacy-policy/
Для посетителей, не проживающих в гостинице, оплата почасовая na-visote22.ru/
Любителям бассейнов и саун также будет интересен отдых в комплексе «Водный мир» с римскими термами и хаммамом na-visote22.ru/privacy-policy/

Местный воздух — ещё одно природное лекарство Белокурихи, которое работает на благо вашего здоровья, даже когда вы просто спите na-visote22.ru/privacy-policy/
Его целебные свойства подтверждены клиническими исследованиями: содержание большого количества аэроионов (1040-2400 ЕД/см na-visote22.ru/soglasie/
куб) и фитонцидов снимают последствия психоэмоциональных стрессов, переутомления, кислородного и солнечного голодания na-visote22.ru/
Воздух, насыщенный такими частицами, благотворно влияет на сон, аппетит, работу мозга и эмоциональное состояние na-visote22.ru/soglasie/

Правильно питаться na-visote22.ru/
В зимнее время шеф-повар ресторана корректирует меню, добавляя больше продуктов с высоким содержанием полезных жиров na-visote22.ru/


На этом курорте Алтайского края довольно большой выбор санаториев и современных оздоровительных процедур na-visote22.ru/privacy-policy/
В Белокуриху для лечения, реабилитации и профилактики приезжают люди с самыми разными недугами, среди которых сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, проблемы со стороны репродуктивной и эндокринной систем, стрессы и хроническая усталость na-visote22.ru/
У постояльцев санаториев алтайского курорта есть возможность быстро набраться сил, укрепить здоровье и пройти полезные процедуры под наблюдением специалистов na-visote22.ru/soglasie/
Например, принять тонизирующие радоновые ванны na-visote22.ru/

Чем заняться зимой?
Для бальнеологических процедур в санаторных комплексах алтайского курорта используют сульфидно-иловые грязи, полученные в местных солёных озёрах na-visote22.ru/privacy-policy/
Грязь в Белокурихе не экономят и ничем не разбавляют, а используют в чистом виде — сплошная польза na-visote22.ru/privacy-policy/
К каждому гостю курорта здравницы находят индивидуальный подход: все процедуры в санаториях назначаются только после консультации с врачом и тщательного осмотра na-visote22.ru/privacy-policy/

Лесная сказка na-visote22.ru/soglasie/
В комплекс входят три трассы разного уровня сложности na-visote22.ru/
Есть бугельный подъемник na-visote22.ru/

Благодать na-visote22.ru/privacy-policy/
Комплекс находится на склоне горы Церковка, состоит из четырех трасс разного уровня сложности: одной зеленой, одной красной, двух синих na-visote22.ru/privacy-policy/
Есть собственная канатно-кресельная дорога и два бугельных подъемника na-visote22.ru/privacy-policy/

Гулять na-visote22.ru/privacy-policy/
Можно пройтись по сказочному лесу или устроить пикник na-visote22.ru/privacy-policy/
Заняться терренкуром, прокатиться на горных лыжах, построить снежную крепость или поиграть в снежки na-visote22.ru/soglasie/
И запастись зимними фотографиями на пару лет вперед na-visote22.ru/

В городе есть варианты более бюджетного размещения в гостевых домах, которые находятся недалеко от санаториев na-visote22.ru/privacy-policy/
Если ваша цель — покататься на лыжах или провести отдых с компанией друзей, удобнее всего арендовать дом na-visote22.ru/privacy-policy/

Населённый пункт здесь возник в 1846 году, но курорт образовался позже — в 1867-м, когда были обнаружены радоновые источники na-visote22.ru/soglasie/
Сначала он был необустроенным, но уже в начале XX века в Белокурихе начала развиваться инфраструктура для отдыха na-visote22.ru/privacy-policy/
Со временем на курорте появились столовая и солярий, а позже водолечебница и жилые корпуса na-visote22.ru/
Алтайскую здравницу облюбовали члены советского правительства и их семьи, а также представители элиты, которые приезжали сюда в отпуск na-visote22.ru/privacy-policy/
В 1970 году посёлок Белокуриха получил статус курорта всесоюзного значения, а ещё через 12 лет стал городом na-visote22.ru/soglasie/

Правильно питаться na-visote22.ru/soglasie/
В зимнее время шеф-повар ресторана корректирует меню, добавляя больше продуктов с высоким содержанием полезных жиров na-visote22.ru/privacy-policy/

активности по желанию: аквааэробика, скандинавская ходьба или бадминтон;